增强宝宝的免疫力的食物

    免疫力低下是很多人的通病，有些人是天生的，有些人是因为后天营养不良而造成的，对于新生儿来说，增强免疫力无疑是妈妈们的需要重视的问题，下面太原儿童摄影为大家介绍九种可以增强宝宝免疫力的食物。
 

 

 

    1、牛奶和黄豆高蛋白

    牛奶和黄豆都属于高蛋白食品，有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用，能防止病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高，它和乳蛋白同样可以构成人体内的抗体。
 

    2、 蜂胶增强免疫力

    蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。
 

    3、 芦荟清热解毒

    芦荟具有极强的生命力，主要功能有清热排毒、缓泻、消炎抗菌、增强免疫功能、护胃保肝和护肤美容的作用。
 

    4、 花粉抗衰老

    花粉是植物精华，经常服用可抗衰老、抗疲劳、增体力、提高中枢系统功能。
 

    5、 螺旋藻富含蛋白质

    蛋白质含量高达60%—70%，含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C，可纠正酸性体质，从而提高人体免疫力。
 

    6、 沙棘富含维生素C

    维生素C含量丰富，能抗疲劳，对造血系统有促进作用，还能保护消化道、清除自由基、改善血管系统的功能，增强免疫功能。
 

    7、 大蒜消炎杀菌

    具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、降血脂、预防动脉硬化、抗血小板凝集。
 

    8、 山楂助消化

    有助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的作用。

 

    太原儿童摄影提醒妈妈们要给宝宝经常增强营养，增强免疫力和抵抗力，让宝宝从小养成不挑食的习惯。让他们的身体更健康！